Bị say xe có học lái xe được không ? Câu trả lời từ thực tế

Không ít người cảm thấy lo lắng rằng chứng say xe sẽ ảnh hưởng đến quá trình học lái – từ việc khó tập trung, chóng mặt cho đến cảm giác mệt mỏi khi thực hành. Tuy nhiên, thực tế cho thấy say xe không phải là rào cản tuyệt đối. Trái lại, nhiều trường hợp cho thấy khi bạn ngồi vào vị trí ghế lái và chủ động điều khiển phương tiện, cảm giác say xe lại giảm rõ rệt. Vì sao lại như vậy ? Và người bị say xe nên học lái như thế nào để hiệu quả hơn ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

1. Say xe có học lái xe được không ?

Nhiều người lo lắng rằng bị say xe sẽ không thể học lái ô tô được. Viễn cảnh vừa cầm vô lăng vừa chóng mặt, buồn nôn khiến không ít người chùn bước ngay từ đầu. Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh điều ngược lại: rất nhiều người bị say xe vẫn học và thi bằng lái thành công, thậm chí sau một thời gian lái xe thường xuyên, họ gần như không còn cảm giác say xe như trước.

Vì sao ngồi vào ghế lái lại ít bị say xe ?

Tập trung giúp ổn định cảm giác: Khi lái xe, mắt bạn luôn dõi theo hướng di chuyển, não bộ nhận tín hiệu chuyển động một cách đồng bộ từ mắt, tai trong và các cơ quan cảm nhận khác. Sự đồng bộ này giúp hạn chế xung đột tín hiệu, giảm cảm giác chóng mặt hay buồn nôn – nguyên nhân gây ra say xe.

Chủ động kiểm soát tốc độ và tình huống: Người lái có quyền kiểm soát phanh, ga, góc cua… nên cảm giác chủ động khiến cơ thể ít bị “giật mình” hay mất cân bằng như khi chỉ ngồi thụ động ở ghế sau.

Tạo thói quen cho cơ thể: Việc tiếp xúc thường xuyên với việc lái xe sẽ giúp hệ thần kinh thích nghi dần với chuyển động, từ đó cảm giác say xe cũng mờ nhạt dần theo thời gian.

Ngoài ra, khi bạn đang ngồi sau vô lăng, tâm lý cảnh giác và tập trung cao độ sẽ được kích hoạt một cách tự nhiên vì bạn ý thức được rằng mình đang chịu trách nhiệm điều khiển phương tiện. Chính sự tập trung này giúp não bộ không còn “rảnh” để chú ý đến cảm giác buồn nôn hay chóng mặt, từ đó gián tiếp “đánh lừa” hệ thần kinh, làm giảm rõ rệt triệu chứng say xe mà bạn thường gặp khi chỉ ngồi thụ động ở ghế hành khách.

Chia sẻ từ cộng đồng tài xế: “Tôi từng bị say xe, giờ lái phà phà!”

Trên nhiều diễn đàn ô tô và nhóm học lái xe, không khó để bắt gặp những câu hỏi như:

Vì vậy, bạn cứ yên tâm mà học lái nhé! Lúc đầu có thể chưa quen, nhưng chỉ cần kiên trì luyện tập, bạn sẽ nhanh chóng làm chủ vô lăng và quên hẳn cảm giác khó chịu mỗi lần lên xe.

Lời khuyên dành cho người bị say xe nhưng muốn học lái ô tô

Nếu bạn thường xuyên bị say xe nhưng vẫn muốn chinh phục vô lăng, đừng lo! Với cách tiếp cận đúng và sự kiên nhẫn, bạn hoàn toàn có thể vượt qua cảm giác khó chịu này. Dưới đây là những lời khuyên thực tế giúp bạn dễ dàng thích nghi và học lái hiệu quả hơn:

Làm quen dần với xe – đừng vội vàng

Trước khi bước vào các buổi học thực hành chính thức, hãy ngồi thử ở vị trí ghế lái trong vài phút mỗi ngày, làm quen với cabin, cảm giác ngồi và không gian xe. Sau đó, bạn có thể tập lái ở những đoạn đường ngắn, ít xe và tốc độ chậm để cơ thể dần thích nghi với chuyển động và không gian xung quanh.

Tập trung cao độ khi điều khiển xe

Khi đã ngồi vào ghế lái, hãy dồn sự chú ý vào các thao tác cơ bản như giữ vô lăng, quan sát gương, quan sát chướng ngại vật phía trước… Sự tập trung này sẽ “đánh lạc hướng” cảm giác buồn nôn, khiến bạn quên đi cảm giác say xe và giúp não bộ hoạt động ổn định hơn.

Kết hợp các mẹo chống say xe tự nhiên

• Tránh ăn quá no trước giờ học lái: Ăn nhẹ, dễ tiêu giúp giảm áp lực cho dạ dày.
• Một số cách chống say xe không cần thuốc như nhai lá bạc hà, gừng hoặc vỏ cam, chanh có thể giúp làm dịu thần kinh và chống buồn nôn.
• Mở cửa sổ hoặc bật điều hòa nhẹ: Giữ không khí lưu thông tốt sẽ khiến bạn dễ chịu hơn nhiều.

Luyện tập thường xuyên, kiên nhẫn và không tự tạo áp lực

• Càng thực hành nhiều, cơ thể bạn sẽ càng quen với cảm giác chuyển động trong xe. Việc lái xe đều đặn chính là “liệu pháp” tốt nhất giúp bạn khắc phục chứng say xe lâu dài.
• Hãy kiên nhẫn với bản thân: Đừng thất vọng nếu thời gian đầu vẫn còn chóng mặt hay khó chịu – đó là điều hoàn toàn bình thường.
• Chọn trung tâm đào tạo uy tín: Nơi có giáo viên hướng dẫn tận tình và môi trường học thực tế thoải mái sẽ giúp bạn tự tin hơn khi ngồi sau tay lái.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu thấy mệt hoặc choáng, hãy dừng lại, nghỉ ngơi vài phút rồi tiếp tục khi sẵn sàng. Đừng ép bản thân phải học bằng mọi giá trong lúc không thoải mái.

Vì vậy, nếu bạn đang có ý định học lái xe nhưng còn e ngại vì bị say, hãy mạnh dạn bắt đầu. Thậm chí, nhiều người từng say xe nặng chia sẻ rằng sau một thời gian học và lái thường xuyên, tình trạng say xe của họ giảm hẳn hoặc biến mất hoàn toàn.

Duy Cường

Hiện tôi đang phụ trách kỹ thuật và hỗ trợ bảo hành tại Zaracos. Với mong muốn giúp khách hàng hiểu rõ hơn về sản phẩm, tôi chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm thực tế của mình trên website gheoto.vn Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn lựa chọn và sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả nhất.